天罡拳是流传于建德城乡各地的一种传统民间武术品种，其依据道家天罡北斗理念，分上天罡和下天罡各十八招，突出以守代攻、迂回打斗的实战性，讲究步法稳扎稳打，擅用斜身硬进、刚猛发拳。习练天罡拳倡导练武强身、尊师重德、以健体和防卫为宗旨。强调忍者为高，不轻易出手，并以扶弱抑强、嫉恶如仇为荣。深受百姓喜爱，建德一度“家家人有练，人人会几招”。